很容易感到無能為力 癌症但研究已經確定了幾種可以減少這種情況發生的可能性的方法。
根據最近的分析 世界衛生組織 （世界衛生組織），全世界超過三分之一的癌症是可以預防的。
肺癌、胃癌和子宮頸癌約佔所有病例的一半。
這意味著每年可以透過治療預防數百萬致命的癌症。 行為改變減少或應對職業危害 環境污染。
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Frameborder =“0”allow =“加速度計；自動播放剪貼板寫入；加密媒體；陀螺儀；畫中畫；網絡共享”referrerpolicy =“strict-origin-when-cross-origin”allowfullscreen>「這項開創性的研究首次對全球可預防的癌症進行了全面評估，包括行為、環境和職業風險以及癌症的感染原因，」 說 伊莎貝爾·索爾佐馬塔魯姆 (Isabel Sorzomatarum) 是世界衛生組織的醫學流行病學家、該分析的資深作者。
分析顯示，2022年，約有1,900萬新發癌症病例。其中約 38% 的診斷與 30 個可改變的危險因子有關。
這些包括吸煙、飲酒、高體重指數、體力活動不足、無菸菸草（如咀嚼菸草），被稱為傳統興奮劑。 檳榔母乳哺育不佳、空氣污染、紫外線輻射、傳染性病原體以及十多種職業暴露。
與癌症相關的第一個可預防因子？當年吸菸與 15% 的癌症有關。
對於男性來說，風險尤其高。當年全球男性新發癌症病例中 23% 是吸菸造成的。
但吸煙並不是唯一的原因；空氣污染也起到了一定作用，其影響因地區而異。
例如，在東亞，大約 15% 的女性肺癌是由空氣污染引起的。同時，在北非和西亞，大約 20% 的男性肺癌是由空氣污染引起的。
在改變生活方式的因素中，排在吸煙之後的第二位是飲酒。它佔所有新發癌症病例（約 70 萬例）的 3.2%。
據研究人員估計，吸菸和飲酒約佔所有可預防癌症的一半（約 48%）。
同時，大約 10% 的新癌症病例與感染有關。在女性中，可預防癌症的最大比例來自高風險原因 人類乳突病毒 （HPV），可導致子宮頸癌。
謝謝，我們現在有一個 HPV 疫苗 它可以預防許多此類相關疾病，並且在世界許多地方仍然被覆蓋 較少。
男性胃癌發生率較高，往往與吸菸和過度擁擠、衛生設施不足和缺乏清潔水造成的感染有關。
“這是第一個顯示癌症風險有多少來自我們可以預防的因素的全球分析。” 說 安德烈‧埃爾巴維 (Andre Elbawi)，世衛組織癌症控制小組負責人，也是分析的合著者。
“通過檢查不同國家和人群的模式，我們可以為政府和個人提供更具體的信息，以幫助預防許多癌症病例。”
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現在是我們捲起袖子加油的時候了，因為研究表明，我們可以做很多事情來降低人們罹患各種癌症的風險。
研究人員總結道：“總之，到 2022 年，全球大約十分之四的癌症病例可以通過接觸本研究中考慮的風險因素來預防。” 在紙上解釋它們。
“最終，我們的研究結果強化了對有效癌症預防的呼籲，這需要針對全球人口的特定風險狀況做出持續的政治承諾和投資。”
研究發表 自然之藥。
本文的早期版本發佈於 2026 年 2 月。
